Egyen minél több banánt!
A banán évelő növény, gyökeréből minden évben kihajt a termést hozó hajtása, amikor eléri a 2-3 méter magasságot, megjelenik bordós-lilás bimbója, és a termékenyítés sorrendjében elkezd nőni a banánfüzér. Amikor beérett a gyümölcs, a szár elfonnyad, lehanyatlik, s tavasszal új termőhajtás jelentkezik a növényen. A banánfa minden része az emésztőszervek gyógyítását szolgálja.
A fokhagyma őshazája valahol Ázsiában található, ahonnan kiindulva hamarosan meghódította Indiát és a Közel-Keletet is. Egyiptomban is tudták már, hogy nem csak finom, de növeli a kondíciót is, ezért a piramisok építésénél a rabszolgákat extra fokhagymaadagokkal tartották jó erőben. Fűszerként és "gyógyszerként" is sok ezer éve használják a legkülönbözőbb társadalmakban, mert szinte mindenhez illik és roppant egészséges, az egyik legfontosabb gyógynövény.
Mi a vesekő?
A vesekövek olyan megkeményedett kristálycsomók, melyek a vizeletképző és elvezető szervekben alakulhatnak ki általában azért, mert felborul az egyensúly a folyadék és az oldott anyagok között felborul. A veséknek kell megtartaniuk a megfelelő mennyiségű vizet a szervezetben, és egyidejűleg eltávolítani a használhatatlan anyagokat a szervezetből. Ha ez az egyensúly nincs rendben, a vizelet túlterhelődik különböző olyan anyagokkal, melyek nem tudnak feloldódni a vízben.
A só az egyik legfontosabb ásvány az emberi szervezet számára. A legtöbb fejlett országban elő ember napi 2000-6000 mg sót fogyaszt, ami 1-3 teáskanálnyinak felel meg: ez 5-10-szer több nátriumot jelent, mint amennyit a szervezetünk naponta felhasznál.
A chilipaprika nem borsféle, hanem nagyon csípős, hegyes, piros, a trópusokon termő paprikafajta, a hazánkban is termesztett cseresznyepaprikának egy közeli rokona. Nálunk egy aprótermetű változata díszpaprikaként ismert. Mártásokhoz, salátákhoz, sertés-, marha- és birkasültekhez, tojásos, sajtos ételekhez, valamint grillezett húsokhoz használjuk.