Az avokádó
Az avokádót már az inkák is termelték és fogyasztották, Európába a spanyol hódítók hozták be a 18. században hozták be Európába. Régóta ismert afrodiziákum, azték neve, "ahuacacuahat", herefát jelent. A babérfélék családjába tartozik, trópusi fán termő gyümölcs.
A folyadék fogyasztás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyoznunk, különösen, ha hosszú napokon keresztül kell szembenéznünk hőséggel. A meleget pár napig ugyan jól tűri szervezetünk, ezután azonban a legerősebbek is kimerülhetnek. Szomjúságunkat azonban ne alkoholos, koffeintartalmú, vagy cukrozott italok fogyasztásával csillapítsuk, mivel ezek épp ellenkezőleg hatnak, vagyis felgyorsítják a folyadék távozását szervezetünkből. A túl sok cukor pedig megköti a vizet, így fogyasztásától csak még szomjasabbak leszünk.
Támad a fekete üröm
A fekete üröm pollenje az egyik legerõsebb allergén. Gyógynövényként teája kiváló étvágyjavító, epeműködést serkentő, görcsoldó, idegerősítő hatású. Kedvező tulajdonságai mellett azonban virágpora, az arra érzékenyekből allergiás reakciót válthat ki. A növény nagyon sok, erősen allergizáló pollent enged szélnek augusztus elejétől késő októberig. A parlagfű mellett ez a gyomnövény okozza a legtöbb allergiás megbetegedést.
A legújabb kutatások szerint az ételek sütéséhez használt olajokban hő hatására egy olyan mérgező anyag képződik, mely komoly betegségeket okozhat. Táplálkozási szakértők gyakran hangoztatják különösen a szója- és napraforgó olajokban található többszörösen telítetlen zsírsavak rendszeres fogyasztásának előnyeit.
Cápaporccal a rák ellen
Frissen végzett kutatások állítják, hogy a cápaporcból készült táplálékkiegészítők rendszeres szedése nem javítja a már kialakult daganattól szenvedő rákos betegek életminőségét, s gyógyulási esélyeiket sem növeli. A cápaporc az utóbbi években éppen a daganatos betegség gyógyításában elért sikeres alkalmazása kapcsán került a köztudatba. A rákos betegek közül éppen azért sokan választották, mint alternatív gyógyítási lehetőséget.